A petición de mi hermana Lau-Chan, voy a añadir, también, de vez en cuando, algunas opciones o menús sencillos, principalmente en la comida de mediodía, para ofrecer variedad en el seguimiento de la dieta Montignac.
Si no es preciso, no profundizaré en su preparación.Comida
- Huevos rellenos. (Yema, mahonesa y tomate frito).
- Mejillones al Vapor con jugo de limón.
- Ensalada de lechuga y tomate.
- Yogur desnatado, fresas o piña natural.
Observaciones
El tomate y la mahonesa, de la mejor calidad posible, para disminuir la presencia de almidones, azúcares y espesantes.
Se puede añadir al relleno, caballa o atún de una latita, pero puede resultar un poco pesado.
2 comentarios:
Muchas gracias¡ Vuestro blog cada dia me gusta más porque son recetas fáciles de hacer y muy buenas.La idea del menú esta muy bien, sobre todoj para algunos como yo faltos de ideas y sobrados de kilos, que gracias a Monty y a vosotros voy a perder.
Gracias.
Por alusión directa doy las gracias a Toshio, y además muy buen menú para mañana mismo o el martes.. puedes seguir hermanito que tengo una apuesta que ganar.
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